Samedi , journée du Trail!!!!!!!!!!

à tous ,Samedi matin sortie Trail débutants , rendez-vous à 9h45 au stade à Saint- Thégonnec puis direction lieu de départ " Croix de Buis " pour un départ à 10h, durée du circuit 1h30.
Cette sortie est ouverte à tous :cheers:
Samedi après midi , direction les Mont d'Arrée , pour une sortie reconnaissance FINIS'TRAIL . ( Etape 2, de la course du mois de juin)
Départ en commun de Saint -Thégonnec, stade à 13h30.
Cicuit de 23km, estimation durée 2h50, avec un départ :arrow: de Botmeur et une arrivée :arrow: à Saint-Rivoal.
Cette sortie est également ouverte à tous :D
Voilà donc de quoi bien s'occuper encore ce Week- End ,d'ici là reposer vous bien les jambes !!!!! :63: et à samedi ... Steph.... :twisted:

Je suis MALADE !!!!!!!!!!!!!!

Si demain je vais mieux, je pointe le bout de mon nez; autrement, pas d'inquiétude si je suis absente ! C'est juste un GROS RHUBE, :pale: enfin, le 5ème depuis septembre, quand même...

J'ai du prendre froid à St Divy : courant d'air dû à la vitesse

A+

Mais alors MARIELLE faut te couvrir la nuit... ¨J'ai un remède à te proposer.Ce soir au coucher,tu mets un chapeau sur le bout de ton lit(à dèfaut de chapeau,un string fera l'affaire)et tu te couches en prenant ta bouteille de whisky préféré,et tu bois jusqu'à voir la chose sur le bout de ton lit en DOUBLE...Et alors là tu es guérie.......
Et demain tu peux venir courir,peut-être avec la gueule de bois mais t'en fais pas on est habitué à te voir ainsi
A demain ,j'espére,passe une bonne nuit.....